Papaya: Contiene una enzima llamada papaína que ayuda a la digestión. Además, tiene un alto contenido de fibra y agua, que ayudan a prevenir el estreñimiento y promueven la regularidad y la salud del tracto digestivo. Esta fruta aporta mucho en la limpieza del colon tiene muchas propiedades para que el intestino quede limpio por su gran cantidad de fibra y su poder desintoxicante.
Manzanilla: Las principales propiedades de esta hierba son antiinflamatorias, antialérgicas, antibacteriana y sedantes. Además, posee buenas ventajas digestivas, alivia la pesadez estomacal y calma los dolores.
Menta: Hace que se estimule la formación de bilis en el hígado, y ayuda al páncreas a segregar las encimas que necesitamos para la digestión, esto hace que nuestra digestión sea más fácil y previene problemas derivados de los excesos.
Piña: Además de su contenido en nutrientes, contiene una enzima conocida como bromelina o bromelaína. Se trata de una enzima proteolítica, lo que significa que colabora en la digestión de las proteínas, facilitándola.
Ciruela: Evitan el estreñimiento y facilitan el tránsito intestinal. Son ricas en fibra, poseen gran cantidad de agua y evitan la retención de líquidos.
